一项发表在《科学报告》上的运动研究论文，通过分析超过170万份马拉松赛事数据，揭示了男性跑者在比赛中更容易出现“撞墙”现象，而女性跑者的配速则更为稳定。

这项研究由瑞士苏黎世大学的Beat Knechtle及其合作者进行。他们利用了873334个电子计时器记录的数据，涵盖了1999年至2025年间的柏林马拉松比赛成绩。研究对象中，男性跑者占76%，半数以上年龄介于35至49岁。分析仅包括完成了42公里全程的跑者，且允许同一跑者在不同年份的数据被纳入统计。

研究人员将“撞墙”定义为比赛后半程速度较前半程下降至少20%。结果显示，尽管男性跑者的平均完赛时间（4小时2分钟）快于女性跑者（4小时29分钟），但男性“撞墙”的几率却是女性的两倍。对于在3小时内完成马拉松的跑者而言，男性“撞墙”的概率更是女性的6倍。

进一步对856759组比赛成绩的分析表明，男性跑者的配速稳定性不如女性。男性通常在比赛后半程（约25公里处）才出现速度下降，而女性则在约20公里处。然而，在整个比赛过程中保持匀速的女性比例（52%）高于男性（36%）。在比赛的最后5公里，男性的配速平均下降了18%，而女性仅下降了13%。

研究作者推测，女性可能在跑步过程中更有效地保存肌糖原，这或许是她们能够维持稳定配速的原因。此外，男性跑者可能在比赛初期高估自身能力，导致后续速度下滑。论文建议男性跑者可以尝试在比赛初期放慢节奏，并在过程中逐渐加速，以降低“撞墙”的风险。

研究者也强调，此次研究结果仅与柏林马拉松赛道相关，未来的研究需要进一步探索这些现象背后的潜在机制。